Síntesis del Episodio "11 | 5 AM !"
Jamás pensé que me despertaría por voluntad propia a las 5am. Hace unos años lo hacia para entrenar y me parecia una locura, hoy luego de mucho tiempo he retomado ese hábito y los resultados han sido increíbles. 5 AM!!! mientas es de las mejores cosas que he podido hacer, mientras los demás duermen, tú tienes tiempo para ti mismo con cero distracciones. Los invito a escuchar el podcast y ha aplicar esta rutina.
Escuchar "11 | 5 AM !"
Más episodios del podcast Mindset Station
- 13 | Historia de mi abuelo
- 12 | Mi primer emprendimiento
- 11 | 5 AM !
- 10 | ¿Por qué la PUCP?
- 9 | Entrenamiento inteligente
- 8 | Lecciones de cuarentena
- 7 | Disfrutando poco el deporte
- 6 | Cómo superé los ataques de pánico
- 5 | Ataques de pánico
- 4 | Resiliencia
- 3 | Rutina mañanera
- 2 | ¿Me gusta hacer deporte?
- 1 | Time Management