ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Mindfulness para la Ansiedad"
Síntesis del Episodio
En este capítulo voy a explicar qué es y de dónde viene el Mindfulness así como también para que sirve y como integrarlo en tu vida con el fin de poder encontrar una felicidad más consistente.
¿Qué te vas a encontrar?
Con una filosofía de vida que previene y ayuda en múltiples trastornos mentales y emocionales así como algunos ejercicios prácticos que puedes comenzar a implementar desde este mismo momento.
¿Qué te vas a encontrar?
Con una filosofía de vida que previene y ayuda en múltiples trastornos mentales y emocionales así como algunos ejercicios prácticos que puedes comenzar a implementar desde este mismo momento.