meditación mindfulness para subir el ánimo y calmar la ansiedad

19/03/2020 14 min

Escuchar "meditación mindfulness para subir el ánimo y calmar la ansiedad"

Síntesis del Episodio

meditación de respiración profunda + una técnica ancestral muy eficaz para subir el ánimo y calmar la agitación mental! mindfulness para practicar en cualquier momento del día!