Síntesis del Episodio "Sustituir la voz crítica por la compasiva"
Práctica Sustituir la voz crítica por la compasiva Mindfulness
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Más episodios del podcast Mindfulness meditacion
- Sustituir la voz crítica por la compasiva
- Respiración compasiva
- Voz crítica
- Reparar la vergüenza
- Reparar la culpa
- Práctica de trabajar con la envidia
- Perdonarse a uno mismo
- Perdonar a otros y dar compasión a los enemigos
- Pedir Perdón a otros
- Manejo emocional relaciones difíciles
- Identificar figura de apego