Síntesis del Episodio "Mindfulness (Meditación guiada 10 min. en la respiración)"
Meditación en atención sostenida, perteneciente al programa de 8 semanas impartido por Israel García. www.ecotiendayterapias.com
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Más episodios del podcast Mindfulness 8 semanas (Israel García)
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- Meditación en las emociones
- Mindfulness (Exploración corporal, meditación guiada)
- Mindfulness (Meditación guiada 20 min. en la respiración)
- Mindfulness (Meditación guiada 15 min. en la respiración)
- Mindfulness (Meditación guiada 10 min. en la respiración)
- Relajación guiada (Técnica Schultz)