🏡 Retiro: https://mentesutopicas.com/retiro-calma/📖 Artículo “El coste oculto de la productividad”: https://mentesutopicas.com/el-coste-oculto-de-la-productividad/En este episodio explicamos en modo simple la importancia de tener el sistema nervioso regulado para poder sentir calma en la vida. Algo fácil de hacer y a la vez complejo dado que vivimos en un sistema social que provoca la vigilancia continua, hiperactiva el sistema mediante el miedo y proponiendo todos los “deberías” desde el castigo y la exigencia.En la era de desatar el peligro por todo, se hace de vital importancia esta calma para poder pensar con claridad sobre las cosas que nos preocupan y cultivar la coherencia interna que a su vez traerá más paz a tu vida.¿Te animas?Nos indignamos con el sistema pero nos ocupamos de nuestra parte, te damos información valiosa y proponemos soluciones posibles.Porque siempre, siempre hay opciones.🎙️ Podcast de Elba González y Marta Lumeras📸 Síguenos en Instagram → @mentesutopicas_com🎶 Música de Joaquín Sánchez Gil @JoaquínSánchezGil

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