Un episodio lleno de ideas para manejarte mejor en los ambientes grupales que frecuentas, por ejemplo, ahora en Navidad, todas esas cenas y encuentros entre amigos y familiares. 

Hablamos de la importancia de saber elegir dónde vas, con quién y cuánto tiempo te quedas. 

También contamos trucos para cambiar de conversación, si algo se está repitiendo o incomodando, cómo participar en la energía grupal y generar nuevos ambientes que te interesen más o tengan más que ver contigo.

La importancia de los límites y el tener iniciativa para hacerte cargo de que sea divertido, interesante y agradable para ti.

Y si hay alguna persona o conflicto que ya anticipas va a ser incómodo, podemos ayudarte a prepararte una comunicación eficaz para que te dejen en paz. Somos buenas en esto.

Esperamos que este mes disfrutes a tope desde tu autenticidad, respetando tus limites y ejerciendo tu derecho a ser y decir lo que te plazca.
Feliz Navidad.

Podcast de ⁠⁠⁠Elba González ⁠⁠⁠y ⁠⁠⁠Marta Lumeras⁠⁠⁠.
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