Este episodio nos ha quedado un poco intenso pero el tema lo requiere.

Hablamos de cómo nos podemos perder a nosotros mismos en el acto de ayudar en situaciones críticas, de lo importante que es cuidarse y estar bien si queremos servir a otros de ayuda, aportando de forma consciente y eficiente.

Lo importante es conocer las propias habilidades y los propios límites para saber también frenar, parar a descansar y quitarse del medio cuando el tema no es tu fuerte.
Dejar hacer a otros, atender y hacer caso a los que saben o están organizando.

Saber liderar cuando eres tú el que sabe y tiene que organizar.
Saber pedir lo que necesitas, y rechazar lo que no va contigo o no sabes hacer.

Todo un arte para sostenerte en equilibrio interno, para así, poder sostener a otros.

Asumir que no vas a poder llevar a nadie a ningún lugar donde no hayas estado tú antes, si no puedes sostener lo tuyo, intentar sostener lo de los demás puede acabar contigo.

Ayuda con conciencia y conocimiento, a veces solo la buena voluntad no sirve e incluso dificulta. A veces hay que saber retirarse sin culpa.

No somos dioses, somos humanos, limitados y con necesidades. Atiendete y cuídate.

Y si te sobra energía y tiempo, entonces aporta aquí: ayudadana.com

Podcast de⁠⁠ ⁠⁠⁠Elba González ⁠⁠⁠⁠⁠y⁠⁠ ⁠⁠⁠Marta Lumeras⁠⁠⁠⁠⁠.
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