Escuchar "#2x33 | "No eres tú, soy yo…" y nuestros miedos y traumas - Cómo nos relacionamos"
Síntesis del Episodio
¿Te has preguntado por qué conectar con los demás puede ser tan maravilloso… y a la vez tan complicado? 🤔En este episodio hablamos de todo lo que puede salir mal cuando intentamos relacionarnos (que no es poco):- El dilema Yo vs. Nosotros: El impulso biológico de pertenecer frente a mantener nuestra individualidad.- Expectativas y proyecciones: Rellenamos lo que no sabemos de los demás con nuestras creencias… y luego nos llevamos sorpresas.- Categorías y juicios inconscientes: Nuestro cerebro etiqueta sin parar para ahorrar energía, pero podemos aprender a ser más flexibles.- El peso de los traumas y miedos: Todos llevamos heridas internas que influyen en cómo vemos y tratamos a quienes amamos.- Comunicación y límites: Cómo poner foco en uno mismo (“¿por qué me molesta esto?”) en lugar de culpar al otro, y ejercer límites con amor.🌱 ¿Quieres herramientas prácticas para mejorar tus relaciones?Únete a las sesiones mensuales donde trabajamos temas como este en profundidad, con feedback de psicóloga y un grupo de Mentes Utópicas a tu lado.👉 Te esperamos en: https://mentesutopicas.com 🎙️ Podcast de Elba González y Marta Lumeras📸 Síguenos en Instagram → @mentesutopicas_com🎶 Música de Joaquín Sánchez Gil @JoaquínSánchezGil
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