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Escuchar "#2x02 | Cómo el miedo te jode la vida."
Síntesis del Episodio
El miedo es una emoción básica del ser humano, la necesitamos para sobrevivir, para enfocarnos en los peligros y resolverlos, huir, pelear o escondernos…
Pero, ¿qué pasa cuando el miedo empieza a ser por cosas no tan peligrosas, por cosas que no podemos resolver, de las que no podemos huir, ni pelear…?
Cuando el miedo empieza a ser tan constante que nos habituamos a vivir en estado de alerta contínua, con lo que eso supone para el cuerpo y la mente…
El miedo sostenido en el tiempo termina provocando ansiedad y esto, en la actualidad, es un tema muy serio.
En este episodio explicamos cómo puede influir en tu vida y tus decisiones, cómo puede marcar tu estado de ánimo y literalmente, joderte la vida de a poco y sin pausa.
Puedes llegar al punto de pensar que es una decisión consciente, creyendo que es parte de tu personalidad y no el efecto de un miedo que, de forma inconsciente, te está limitando la vida y el disfrute en cada momento presente.
Si tienes ganas de aprender sobre el miedo e indagar en los tuyos propios, te dejamos aquí un artículo interesante (y quizás intenso)
https://elbagonzalez.com/por-que-siento-miedo/
No dudes en preguntar todo lo que necesites, nos encantará acompañarte.
Si hay alguien a quien le pueda servir este episodio, nos ayudaría muchísimo que se lo envíes 🙂
Gracias por escucharnos!
Podcast de Elba González y Marta Lumeras.
Síguenos en MentesUtopicas
O echa un ojo a nuestra web: MentesUtopicas.com
Pero, ¿qué pasa cuando el miedo empieza a ser por cosas no tan peligrosas, por cosas que no podemos resolver, de las que no podemos huir, ni pelear…?
Cuando el miedo empieza a ser tan constante que nos habituamos a vivir en estado de alerta contínua, con lo que eso supone para el cuerpo y la mente…
El miedo sostenido en el tiempo termina provocando ansiedad y esto, en la actualidad, es un tema muy serio.
En este episodio explicamos cómo puede influir en tu vida y tus decisiones, cómo puede marcar tu estado de ánimo y literalmente, joderte la vida de a poco y sin pausa.
Puedes llegar al punto de pensar que es una decisión consciente, creyendo que es parte de tu personalidad y no el efecto de un miedo que, de forma inconsciente, te está limitando la vida y el disfrute en cada momento presente.
Si tienes ganas de aprender sobre el miedo e indagar en los tuyos propios, te dejamos aquí un artículo interesante (y quizás intenso)
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No dudes en preguntar todo lo que necesites, nos encantará acompañarte.
Si hay alguien a quien le pueda servir este episodio, nos ayudaría muchísimo que se lo envíes 🙂
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