Técnica de respiración 4-7-8

Técnica de respiración 4-7-8

Mente Holística by HAPPYme

22/03/2020 9:41PM

Síntesis del Episodio "Técnica de respiración 4-7-8"

Es una técnica de respiración que ayuda a conciliar el sueño, en momentos de estrés y ansiedad.

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