Síntesis del Episodio "Meditación para comenzar el día "

Encuentra un espacio para calmar la mente y dedica unos minutos a dejarte llevar por la tranquilidad.

Escuchar "Meditación para comenzar el día "

Más episodios del podcast Mente Holística by HAPPYme

• Visualización de tu lugar sagrado
• Meditación de la noche
• Meditación para comenzar el día
• Mindfulness: comiendo de forma más consciente
• Meditación de apertura con el sentido de la audición
• Técnica de respiración 4-7-8