MEDITANDO EN LALALAND

Por: Lalaland Productions

Curso de 21 días de Mindfulness para que aprendas a meditar y a integrar la capacidad de la atención plena en tu día a día con sesiones de tan solo 10 minutos diarios.

En Lalaland queremos ayudarte a redescubrir tu mente y su mecanismos, a que experimentes una gran cualidad que ya posees, pero que es verdaderamente importante ejercitar. Queremos enseñarte diversas técnicas para que aprendas a focalizar tu atención y así logres combatir la distracción, adquiriendo una mayor consciencia.

18 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast MEDITANDO EN LALALAND

Día 15 29/09/2020

Día 14 29/09/2020

Día 13 15/05/2020

Día 12 29/04/2020

Día 11 29/04/2020

Día 10 29/04/2020

Día 9 27/04/2020

Día 8 27/04/2020

Día 7 27/04/2020

Día 6 27/04/2020

Día 5 27/04/2020

Día 4 27/04/2020

Día 3 21/04/2020

Día 2 21/04/2020

Día 1 21/04/2020

Postura 2: Sentado sobre un asiento 21/04/2020

Postura 1: Sentado en el suelo sobre un cojín 21/04/2020

INTRO: MEDITANDO EN LALALAND 21/04/2020