Meditación para ayudar a manejar la depresión

Meditando con Daisy
19/07/2021 10 min

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Síntesis del Episodio

En esta meditación, Daisy les guiaré para que manejen a la tristeza o la depresión. La tristeza se convierte en la depresión cuando comienza a interferir con nuestro funcionamiento.  La meditación es un recurso que puede mejorar nuestro estado de animo.  

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