Meditación con un compañero/a de 10 minutos

19/05/2021 10 min

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Síntesis del Episodio

Esta meditación se llama "Meditar con un compañero/a" y se puede hacer con una pareja, un amigo especial, un familiar de confianza, un niño o incluso una mascota que le permita sostenerlo. Meditando juntos nos ayuda resocializarnos, reconectarnos unos con otros y relajarnos mientras compartimos un abrazo con alguien con quien confiamos.

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