Meditación (de menos de 10 minutos) que puedes hacer mientras bebe su café, té u otra bebida matutina

14/05/2021 9 min

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Síntesis del Episodio

Esta meditación se puede hacer mientras se bebe su café, té u otra bebida matutina para comenzar el día enfocado en el momento presente y para ayudarnos a estar conectados con nuestros sentidos en el aquí y el ahora en vez de empezar el día en piloto automático.

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