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Escuchar "Podcast: Meditación para desvincularte de tus pensamientos negativos por la pandemia- By Lidia González"
Síntesis del Episodio
Con el transcurso del confinamiento, puede que nos veamos atrapados en pensamientos negativos que afectan a nuestro a?nimo y equilibrio emocional. Desidentificarnos de ellos nos ayuda a centrarnos y estabilizarnos psicolo?gicamente.
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