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Escuchar "Meditación sonora para sumergirte en la naturaleza"
Síntesis del Episodio
Esta meditación guiada con sonidos de la naturaleza resulta especialmente relajante y es ideal para quienes se inician en la meditación, pues los sonidos ayudan a concentrarse mejor. Un paisaje sonoro en el que, después de conectar con tu respiración y tu cuerpo, viajarás de la ciudad a la naturaleza para disfrutar de una reparadora experiencia inmersiva.