Todos nosotros tenemos la capacidad de centrar y mover nuestra atención por diferentes partes de nuestro cuerpo. Y, aunque esta práctica nos pueda resultar muy sencilla, tiene también el potencial de ser altamente sanadora. Muchas veces lo realmente importante es lo que ignoramos por ser lo más simple.

Cuando movemos nuestra atención, nuestra conciencia, mediante la meditación estamos moviendo con ella energías sutiles casi imperceptibles por el interior de nuestro cuerpo. Con ese flujo de energía que movemos conscientemente, invitamos disolución de bloqueos.

Es como si esos canales energéticos internos donde se acumulan nuestras tensiones físicas o emocionales se fueran limpiando, dando lugar a un flujo más libre de nuestra energía vital. Y en ese flujo es en el que la sanación ocurre de forma natural, ya que nuestro organismo se encuentra en la armonía necesaria para ello.

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