Por: Escuela Natur

Aprende a meditar, o simplemente déjate conducir hasta un estado mental que te ayudará a alcanzar la calma, paz y tranquilidad.
Entre los beneficios de la meditación guiada están el filtrar todo aquello que nos estresa y nos preocupa, para dar lugar a una mente tranquila y serena.
Existe una gran variedad de meditaciones basadas en las tradiciones y en este programa seré tu guía para adentrarte en sus diferentes técnicas.

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