Síntesis del Episodio "Anyel - Meditación Relaja tu cuerpo"

A través de la respiración y el enfoque en cada parte del cuerpo conseguimos un estado de relajación que nos devuelve a esa paz y tranquilidad por todos anhelada, disolviendo los estados de des-armonía y el estrés acumulado en nuestra vida cotidiana. De esta manera sencilla nos introducimos en el campo de la meditación.

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