Meditar, según el Zen, es la condición natural de la conciencia humana, capaz de comprender por sí sola el significado de su existencia, aun si esto ocurre a nivel del inconsciente. Esta percepción se interrumpe por la agitación o el interés en los asuntos particulares que absorben nuestra atención. La práctica de un sistema o rutina de meditación devolvería a la mente a ese estado básico y primordial. Algunos maestros Zen dicen que meditar es "tocar el corazón" del ser humano.

Últimos episodios del podcast MEDITACIONES CON ANYEL

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• Anyel - Meditación Armoniza tu percepción - intuición
• Anyel - Meditación para armonizar nuestro puente entre los sentimientos y pensamientos. 5º centro energético.
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• Anyel - Meditación Expande tu corazón
• Anyel - Meditación Carga energética 3er Chakra
• Anyel - Energía Sexual, Fuerzas Creadoras, Sentimientos
• Anyel - Enraizamiento a la Tierra
• Anyel - Meditación Perdona y Ama tus consciencias
• Anyel - Meditación Transmutación de miedos
• Anyel - Meditación Conectar con la inocencia de la infancia
• Anyel - Meditación coherencia entre mente y corazón
• Anyel - Meditación Relaja tu cuerpo
• Anyel - Meditación Encuentro con tu adolescente
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• Anyel - Meditación limpieza de emociones bloqueadas
• Anyel - Meditación ArcoÍris para niños