Estrategias para combatir el estrés - Bambú Meditación y Mindfulness

Meditación y Mindfulness con Bambú
20/11/2020 10 min Temporada 3 Episodio 2

Escuchar "Estrategias para combatir el estrés - Bambú Meditación y Mindfulness"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

En esta ocasión analizaremos situaciones de la vida cotidiana, saber cuáles situaciones o eventos pueden activar el estrés, reconocerlo, e identificar cuál es la manera en la que enfrentamos.
Además, te contaremos sobre algunas estrategias para gestionarlo y aliviar los síntomas que podemos presentar.

Más episodios del podcast Meditación y Mindfulness con Bambú

Claves para desarrollar el autoconocimiento - Bambú Meditación y Mindfulness 07/12/2020
El Autocuidado y su importancia en esta nueva extraña normalidad - Bambú Meditación y Mindfulness 27/11/2020
Meditación rápida – Foco - Bambú Meditación y Mindfulness 24/11/2020
Estrés: Qué es y cómo identificarlo – Bambú Meditación y Mindfulness 09/11/2020
Meditación para niñas y niños - Manual para Padres PARTE 2 - Bambú Meditación y Mindfulness 30/10/2020
Meditación para niñas y niños - Manual para Padres - Bambú Meditación y Mindfulness 23/10/2020
Beneficios de la Meditación - Bambú Meditación y Mindfulness 16/10/2020
¿Cómo funciona el cerebro? - Bambú Meditación y Mindfulness 09/10/2020
Diccionario Básico sobre Mindfulness - Bambú Meditación y Mindfulness 09/10/2020
Estrategias para abordar los problemas de sueño 05/10/2020
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva