¿Cómo saber si lo que siento es Ansiedad?

Meditación y Mindfulness con Bambú
25/09/2020 6 min Temporada 1 Episodio 8

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Síntesis del Episodio

En este episodio encontrarás algunos indicadores que te pueden orientar para saber si lo que sientes es ansiedad, de esta manera podrás saber si debes buscar un apoyo profesional y encaminar tus acciones hacia prácticas que te generen mayor bienestar mental.

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