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Síntesis del Episodio "Meditación de 24 min por Diapason. Ver descripción del audio"
La meditación por diapasón permite sincronizar la frecuencia de nuestra mente con la del sonido del diapasón, de esta manera podemos enfocar nuestra energía mental y de esa manera ser mas eficientes en nuestro trabajo. O simplemente relajarnos y poder disfrutar de un sueño profundo. Especial para personas que sienten que no están siendo eficientes y sienten fatiga mental, o estrés. Para conocer una explicación breve de 5 min puedes ir al audio "10 MIN DE MEDITACIÓN SHAOLIN BÁSICA PARA DORMIR MEJOR" en este mismo podcast donde además de la explicacion, tambien podras experimentar la práctica pero con una duración de 10 min. Decidi subir este audio con 24 min de práctica y sin intervención de voz para que desde que opriman play puedan disfrutar de la meditación