Medita con Baruc

Por: Baruc Acosta
Toma una respiración profunda y reconecta cada Sábado con NUEVAS meditaciones y ejercicios de mindfulness guiados por Baruc Acosta.

Cada meditación es compartida con mucho AMOR🥰 para que te conozcas más y más a ti mismx, con COMPASIÓN reconetemos con la ALEGRÍA de estar vivos. Aquí hay influencia de diferentes tradiciones y ejercicios específicos basados en evidencia promovidos en Psicología.

Practica Yoga conmigo: https://www.youtube.com/yogaconbaruc
137 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Medita con Baruc

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🌙 Meditación para dormir 23/09/2023
⏸️ Meditación para la mitad del día | Regálate una Pausa 16/09/2023
☀️ 5 minutos de Meditación para comenzar tu día 09/09/2023
✨ Meditación de Resiliencia 02/09/2023
😧 Meditación para la Ansiedad 26/08/2023
🥰 Meditación de Expansión Amorosa 19/08/2023
🎭 Meditación para Moderación 12/08/2023
😦 La Meditación podría Perjudicarte 05/08/2023
🕵️‍♂️ ¿Sensación o Pensamiento? 29/07/2023
🧘‍♂️ Escaneo Corporal | Toma una pausa 22/07/2023
🐒 Inmersión total al presente 15/07/2023
🦴 Mindfulness Vertebral de 15 min 08/07/2023
🖖 Conectar con tus 5 sentidos | Medita 15 min 01/07/2023
🌬️ Vuelve a la calma con Respiración Cuadrada 24/06/2023
👽 Meditación para Apreciar la Vida 17/06/2023
🌠 Crear la vida que quieres 10/06/2023
🌄 So Ham - Meditación con Mantra 03/06/2023
🌧️RAIN Meditación para Entender 27/05/2023
🌊 Meditación para Aceptación del día 20/05/2023
🚶 Caminata Consciente 13/05/2023
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