En este video, dos expertos del culturismo, Marcos Chacón y Miguel Gámez , debaten sobre las diferencias entre el entrenamiento y la nutrición de la vieja escuela vs. la nueva escuela . ¿Realmente han cambiado tanto las estrategias para ganar músculo y definir el físico?
¿Qué método es mejor para conseguir GRANDES MÚSCULOS? ️‍♂️ OLD School vs NEW Scholl

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