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Escuchar "6. Ejercicio Básico de Soltar"
Síntesis del Episodio
Pensamientos y sentimientos tienen una profunda influencia en nuestras vidas, no merecen ser temidos u odiamos. Es necesario que sean respetados, tomados en cuenta, y tratados como si tratases cualquier cosa viviente. De hecho la mejor manera de acercarte al ejercicio Básico de Soltar es con gratitud por todos los pensamientos y sentimientos sin importar lo que sean.
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