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Escuchar "Los tres verbos de la Meditación"
Síntesis del Episodio
Dirigida por Ángela Cubero.
Esta práctica propicia la integración de tres aspectos fundamentales de la meditación. Simbólicamente podríamos describirlos de la siguiente manera:
-Conciencia del Hara. Tradicionalmente el centro del ombligo. Es nuestro arraigo, nuestro centramiento en la existencia. Su verbo es "integrar".
-Conciencia Corazón: Nuestra naturaleza compasiva, nuestra apertura, nuestra receptividad. Su verbo es "abrazar".
-Conciencia Testigo. Nuestra naturaleza consciente, la lucidez, la claridad en la visión. Su verbo es "observar".
El fundamento de esta práctica es integrar los tres verbos de la conciencia meditativa: Observar-abrazar-integrar.
Esta práctica propicia la integración de tres aspectos fundamentales de la meditación. Simbólicamente podríamos describirlos de la siguiente manera:
-Conciencia del Hara. Tradicionalmente el centro del ombligo. Es nuestro arraigo, nuestro centramiento en la existencia. Su verbo es "integrar".
-Conciencia Corazón: Nuestra naturaleza compasiva, nuestra apertura, nuestra receptividad. Su verbo es "abrazar".
-Conciencia Testigo. Nuestra naturaleza consciente, la lucidez, la claridad en la visión. Su verbo es "observar".
El fundamento de esta práctica es integrar los tres verbos de la conciencia meditativa: Observar-abrazar-integrar.
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