Dirigida por Ángela Cubero.

Ablanda, tranquiliza, permite es una práctica de Autocompasion.
Emoción es en parte cuerpo, en parte mente. Siempre se va a expresar en alguna parte del cuerpo.
Es difícil hacer frente a las emociones cuando nos encontramos encerrados en la cabeza pero cuando desplazamos nuestra atención por debajo del cuello y descubrimos la emocionen el cuerpo, es posible transformarla.

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