Suelta La Prisa Y Confía. Técnicas Para Aliviar La Ansiedad
Hace un par de años hice un curso de biodanza precioso y de todas las cosas que aprendí lo que más aplico y de lo que más me acuerdo fue una frase que dijo la profesora:

La prisa genera agresividad y ansiedad

Cuando el reloj interno va más rápido que el externo la persona ansiosa comienza a desarrollar todas las actividades con ansiedad.
Nos volvemos ansiosos, muy ansiosos, muy preocupones y a veces agresivos porque acabamos perdiendo la paciencia.

Descubre en este vídeo los dos engranajes que estimulan la ansiedad y alguna de mis técnicas para reducirla.

Te invito a que te suscribas a mi canal de Youtube donde comparto contigo poderosos insights sobre liderazgo, negocios y el apasionante mundo del marketing y la comunicación.

Ayudo a emprendedores y empresarios hispanoparlantes a crear e impulsar sus negocios en el área de visibilidad, marketing, publicidad y fidelización para que puedan sobrellevar los desafíos del nuevo milenio con el fin de lograr sus sueños dentro de una cultura colaborativa y de innovación. Mi misión es hacer ganar a todos con un modelo de negocio justo, global, incluyente, humanista y colaborativo principalmente a través de la formación de habilidades de liderazgo.

Ver todos los episodios