Uno de los mayores retos que tenemos por delante cuando queremos incorporar nuevas rutinas en nuestra vida o empezar un proyecto y mantenernos enfocadas... es lidiar con la autodisciplina. Puedes tener claridad en lo que quieres, pero al mismo tiempo sentir que vas cuesta arriba con aquello que te propones por falta de autodisciplina y de hábito. Y es que... ¿por qué nos cuesta ser autodisciplinadas? ¿Qué relación tiene esto con el amor propio? ¿En qué te puede ayudar la autodisciplina? Y lo más importante...¿cómo puedes cultivarla en tu día a día de forma práctica?

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