Síntesis del Episodio "Sufrir o aprovechar la situación del CORONAVIRUS - Podcast"

Como no podía ser de otra manera el podcast de este mes tenía que ser especial y vivo como lo es la situación que estamos viviendo. Estamos confinados en casa desde hace más de 15 días en el caso de España. Es algo que no esperábamos ¿verdad? Después de la primera semana de locura sin terminar de creer lo que estaba pasando y viendo la de veces que me perdía en medio del caos pude volver a mi centro y sentirme. Gracias a esto conecté con la vida que ahora nos ponía esto delante y le pregunté. ¿Para qué el coronavirus? ¿Para qué esta situación? Y surgió la respuesta en forma de propuesta. El podcast de este més es para hacerte una propuesta de usar el coronavirus como un mirarte hacia dentro, para conocerte mejor, para verte. Llevamos días subidos a una montaña rusa emocional. Es una situación dura pero también sé que podemos sufrirla o utilizarla. No se trata de desensibilizarnos y no mirar, sino todo lo contrario, vivirla de una manera más auténtica. Vivirla hacia dentro. El coronavirus es una enfermedad más que como tantas otras tendrá su tratamiento, la superaremos y hasta habrá una vacuna pronto. Al igual que otras muchas enfermedades que se han encargado otros de darnos una solución para sanarnos. Sin embargo el miedo no es algo que te puedan curar o sanar con una pastilla o una vacuna. El miedo es algo que tienes que gestionar tú y hacerte cargo. Si te entra un tumor, te abren te lo quitan y chimpún, pero como te entre un temor a ver qué haces. ¿A ver dónde está ese temor? No es algo que los médicos puedan abrirte, operarte y quitártelo. Por eso hay mucha gente que se muere más por temores que por tumores. Pues lo mismo pasa con el coronavirus. Es peor el miedo que el propio virus. Y creo que esto nos debilita como individuos y como sociedad. Podemos vernos en el miedo o vernos en la colaboración colectiva, el apoyo y la solidaridad que también se está moviendo y expresando y wauuuu es como ver un puente claro del MIEDO al AMOR. Así que ésta es mi propuesta, vivir hacia adentro todo esto y ver que podemos ser calma y serenidad en medio del caos. También podemos ser presencia y escucha para nosotr@s mim@s y para los que nos rodean. Solo tienes que probarlo tú. Y no estoy diciendo que obviemos lo que está pasando o que miremos para otro lado, para nada, se trata de mirarlo más profundamente y de una manera más auténtica, mirando hacia adentro. ¿Cómo? Usando cada estímulo, cada mensaje, cada noticia que te llega para ver qué sientes y como lo sientes. Te cuento los detalles, dale play ? y escucha el audio ???????? ????????. Leer el artículo completo y acceder a la web con las charlas de la experiencia #CuidemosNuestrasEmociones: https://www.inteligenciaemocionalycoaching.com/sufrir-o-aprovechar-la-situacion-del-coronavirus-podcast/

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