Hoy queremos explicarte cuáles son las señales físicas de la ansiedad, junto a la psicóloga Ingrid Argüello master en psicología clínica. ¿Sabes cuáles son los principales síntomas que encuentras en tu cuerpo? Te explicaré cuáles son y te dejaré un test para que logres identificar si padeces o no ansiedad

En este audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te vamos a contar que pasa con tus músculos, especialmente en la espalda alta (zona cervical), cual es la respiración que caracteriza a un ansioso, que pasa con su corazón y con su estómago.
Además, te vamos a hablar de otras sensaciones, como mareos, vértigos, alergias y demás síntomas, que hacen que las personas comiencen a preocuparse excesivamente por su salud.
Te compartimos un test Elaborado por los psicólogos de libre de Ansiedad, que te hará un repaso de los temas tratados en este conversatorio y con el cual podrás saber si estás teniendo síntomas físicos de la ansiedad.
Aclarándote que también es necesario que tengas unos síntomas emocionales (miedo o angustia) y unos pensamientos catastróficos sobre tu futuro. De estos, hablaremos en futuros conversatorios.


Datos de contacto de la invitada en este video Ingrid Arguello
Ingrid Arguello – Máster en Psicología clínica
WhatsApp: +573117606107

Test para descubrir si tengo síntomas físicos de Ansiedad
https://forms.gle/VEMg7LZpcAh8M9Kg7

Enlaces que te ayudarán a mejorar
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