La ansiedad nos puede llevar a que con nuestras conductas revivamos hechos dolorosos e incluso lo más tememos que suceda, es un comportamiento mecánico que se llama profecía autocumplida.
En este audio te explico cómo se originan los “traumas” como intentamos equilibrarlo y como en ese intento a veces estamos expuestos a que nos sucedan nuestros peores temores.

Por supuesto también te digo como hacemos los psicólogos modernos para liberarte de este círculo vicioso.

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TIPS DE AYUDA
1. Mira estos videos:
Como combatir la ansiedad con método Naturales con el Dr Jorge Enrique Rojas
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Cura definitiva para la Ansiedad
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Origen de la Ansiedad
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El mejor ejercicio para la Ansiedad
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2. Practíca MindFulness
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Haz este ejercicio
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3. Evita pensamientos Alarmistas
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4. Evita el azúcar
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Enlaces que te ayudarán a mejorar
1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6
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3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/
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3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/
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5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

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