¿Cómo vencer el miedo a las taquicardias o palpitaciones? Hoy te comparto unos ejercicios para que empieces a perder el miedo a tus palpitaciones del corazón y comiences a saber que todo está en tu mente; por tanto, mira el siguiente video porque así es como quito el miedo a las taquicardias de mis pacientes.
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Tras más de 20 años de experiencia con pacientes y también personalmente, te comparto unos ejercicios para que empieces a perder el miedo a tus palpitaciones del corazón y poco a poco te vayas liberando de los síntomas de ansiedad.

Ya he dejado las medicinas hace más de 20 años, pero en el camino me di cuenta que los médicos y los pacientes cometemos muchos errores, en el presente audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te comparto esta información.

Conoce la ruta para eliminar las Taquicardias
1. Empieza realizándote un chequeo médico, esto para descartar que sea un síntoma físico o problema del corazón.
2. Cuando se presenten aceleradas taquicardias o palpitaciones y no se pueda explicar que es una enfermedad física, ya podemos hablar de Ansiedad.
3. Posteriormente es recomendable que un psicólogo especialista en ansiedad evalué tu caso y te recomiende que tipo de tratamiento es más recomendable para tus síntomas.
Recuerda que las taquicardias son un síntoma muy presente en los ataques de pánico y la ansiedad. Mis pacientes tienden a asustarse mucho y más cuando sus pulsaciones se aceleran descontroladamente, aunque estas se mantengan en un rango normal. Te comparto estos ejercicios pero ten en cuenta realizarlos bajo la supervisión de un psicólogo especialista en el tema.

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Video de Instrucciones al sorteo: https://www.youtube.com/watch?v=Wu3prdMgw7o
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TIPS DE AYUDA
1. Mira estos videos:
Ansiedad, taquicardia, palpitaciones y dolores del corazón
https://www.youtube.com/watch?v=nES1CEMmAVw
Técnica para Controlar Taquicardias o Palpitaciones en la Ansiedad
https://www.youtube.com/watch?v=9j7i_TbXPiY
Adiós a las taquicardias con este potente masaje
https://www.youtube.com/watch?v=5TMKmuilnz
¿Cuál es la medicina más efectiva para la Ansiedad? Con el psiquiatra Felipe Marino
https://cutt.ly/SIXYoiI
La medicina más común para tratar la ansiedad, con el Psiquiatra Julián Valderrama https://cutt.ly/LIXYy7Q
7 Errores Que Debes Evitar Al Tomar Las Medicinas Para La Ansiedad Y La Depresión https://cutt.ly/OIXYtvc
La Planta Que Te Ayudará A SUPERAR La ANSIEDAD RÁPIDAMENTE Con El Médico Naturista Javier Rincón https://cutt.ly/2IXYerK
Deja Las Medicinas Psiquiátricas Con Ésta Correcta Solución, Invitado Especial: Doctor Harold Tejada
https://cutt.ly/TIXT5Sb
Nervio Vago, 3 Ejercicios Potentes Para Estimularlo Y Calmar La Ansiedad Con El Neurólogo Pablo Meza
https://cutt.ly/iIXT4KW
Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido
https://cutt.ly/gIXT3zt
Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC
Origen de la Ansiedad
https://cutt.ly/sIXTNaT
Cura definitiva para la Ansiedad
https://cutt.ly/OIXTVMl
El mejor ejercicio para la Ansiedad
https://cutt.ly/dIXTXPg
2. Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o
Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN
3. Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV
4. Evita el azúcar
https://cutt.ly/LIXTSrl
Datos de contacto
Nelson Arturo
Psicólogo especialista en el tratamiento de la Ansiedad
Libre de Ansiedad
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Teléfono: +57 3117606107

Enlaces que te ayudarán a mejorar
1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://cutt.ly/3IXThJJ
2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://cutt.ly/cIXTkNv
3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/CIXTxtF
4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/5IXTcAc

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3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://cutt.ly/3IXTRby
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5. Herramienta para superar problemas estomacales https://cutt.ly/IIXTIn9

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