¿Sabías que tu Ansiedad puede ser buena? Podemos sacarle provecho al miedo a la Ansiedad. Nuestra Psicóloga Isabel Gómez, te enseñará a sacarle provecho a este miedo.
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Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/
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Te enseñara que los síntomas de la Ansiedad no son realmente algo malo; son un llamado a identificar más de nosotros mismos.
En este vídeo te daremos 2 herramientas muy claras para que tú puedas transformar el miedo a la Ansiedad y puedas verla como algo positivo
Queremos enseñarte que la Ansiedad es un llamado a cuidarnos más, queremos enseñarte a interpretar lo que sientes y lo que piensas. Porque la Ansiedad, puede ser muy útil en nuestras vidas y el miedo que nos genera, nos va ayudar y ya nos ha ayudado en muchas ocasiones. El miedo nos ayuda a evitar el riesgo y vamos a enseñarte que este miedo aunque sea incómodo nos ayuda, es necesario y vamos a convivir con él por siempre de una manera sana. Vamos a aprender a diferenciar estas emociones, a normalizarlas y entender el mensaje que nos dan.
¿Mi calidad de vida se ve limitada?
Es importante que diferenciemos cuando el miedo nos causa malestar o incomodidad. Vamos a identificar los lugares y las situaciones en que se presentan, esto es súper importante, pues solo así podremos saber cuándo es buena y cuándo es mala. ¡ven y Supera tu miedo!

¿Sabías que la Ansiedad se puede superar?
Así es, la Ansiedad si se puede Superar, ¿Cómo? Aplicando técnicas modernas que te enseñaremos en la Terapia Cognitivo Conductual, garantizándote que en poco tiempo podrás Liberarte de la Ansiedad.
¿Cómo se hace?
Se hace mediante vídeo llamada por Skype, por una hora a la semana y en cada sesión se dejan ejercicios prácticos para que aprenda a perderle el miedo a tu cuerpo y controlar tus pensamientos trágicos.

TIPS DE AYUDA
1. Mira estos videos:
Origen de la Ansiedad
https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/
Cura definitiva para la Ansiedad
https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/
El mejor ejercicio para la Ansiedad
https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
2. Practíca MindFulness
https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/
Haz éste ejercicio
https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/
3. Evita pensamientos Alarmistas
https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/
4. Evita el azúcar
https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/

En este audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te vamos a enseñar tips efectivos para Reducir tus niveles Ansiedad Naturalmente


Enlaces que te ayudarán a mejorar
1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6
2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/
4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/

Listas de videos relacionadas
1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists
2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/
3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/
4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/
5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

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