¿Sientes que nunca puedes relajarte, que el estrés te consume y que tu mente va a mil por hora?O al contrario… sientes que te falta energía, que te cuesta motivarte y que todo se siente pesado?Esto podría estar relacionado con un desequilibrio en tu Pitta o Kapha Dosha.En este episodio de Latte de Cúrcuma Podcast, exploramos Pitta y Kapha Dosha, dos energías opuestas pero complementarias que regulan tu fuego interno, tu digestión, tu estabilidad emocional y tu forma de moverte en la vida.Lo que descubrirás en este episodio:✅ Pitta Dosha: Cómo mantener tu fuego sin quemarte o llegar al "burnout" (literal y emocionalmente).✅ Kapha Dosha: Cómo moverte y sentirte más ligero sin sentir que llevas una carga pesada.✅ Síntomas de Pitta en exceso (estrés, inflamación, ira, acidez).✅ Síntomas de Kapha en exceso (cansancio, letargo, estancamiento).✅ Algunos hábitos ayurvédicos para encontrar balance entre el fuego y la estabilidad.✅ Cómo Ayurveda te ayuda a usar la energía de Pitta y Kapha a tu favor. 🎧 Dale play y descubre cómo encontrar tu equilibrio interno.📌 ¿Te gustó este episodio?🔹 Suscríbete a Latte de Cúrcuma Podcast para más Ayurveda y bienestar holístico.🔹 Síguenos en Instagram @lattedecurcumapodcast🔹 Déjanos una reseña en tu plataforma de Podcast favorito.🔹 Comparte con alguien que NECESITE entender su agotamiento, estrés y cansancio.

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