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Escuchar "Meditación de la montaña"
Síntesis del Episodio
En esta práctica clásica, utilizaremos la imagen de la montaña para guiarnos. De la montaña podemos aprender muchas cosas: presencia, quietud, dignidad... Así que te recomiendo que te pongas cómodo o cómoda, disfrutes de esta práctica, y la lleves a tu día a día.
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