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Escuchar "La corriente de la conciencia"
Síntesis del Episodio
En esta práctica veremos una forma nueva de enfrentarnos a nuestra corriente de pensamientos, de forma que la verás de forma mucho menos amenazante, y mucho más natural. Aprenderás así a mantener la distancia con respecto al contenido de tus procesos mentales para no aumentar tu sufrimiento.
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