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Escuchar "Técnica: Bienestar emocional a través de mi pasado positivo"
Síntesis del Episodio
Esta técnica está diseñada para ayudarnos a integrar en nuestra cotidianidad la capacidad de conectar con nuestro pasado de manera positiva. Entrenar y mejorar nuestra habilidad de revivir y recolectar con momentos positivos de nuestra vida.
Cuando conectamos con nuestro pasado positivo, conectamos con la gratitud y con el entrenamiento de nuestro optimismo ante la vida.
Cuando conectamos con nuestro pasado positivo, conectamos con la gratitud y con el entrenamiento de nuestro optimismo ante la vida.
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