ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Meditación: Ejercicio profundo de consciencia corporal y bienestar "
Síntesis del Episodio
Esta técnica de meditación que vamos a realizar integra muchos elementos generadores de bienestar. Bienestar físico, mental y emocional. Vamos a trabajar y a cultivar a profundidad esa capacidad que tenemos de generar en nosotros mismos, en nuestro cuerpo y en nuestra mente, estados meditativos y de profunda tranquilidad. Vamos a realizar un trabajo activo de consciencia corporal, de consciencia respiratoria y una práctica de profunda contemplación.
Más episodios del podcast La esquina consciente con Cesar Moreno
Meditación: Cultivando mi serenidad
02/11/2025
Meditación: Técnica de atención dirigida
29/09/2025
Meditación: Ejercicio de Profunda Gratitud
26/05/2025