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Escuchar "REPETICIONES LENTAS PARA MASA MUSCULAR"
Síntesis del Episodio
¿porque deberías entrenar más lento? ¿Qué es el tempo? ¿son las repeticiones tan importantes? En el podcast de hoy veremos este tema en detalle y te voy a dar el truco de como ganar masa muscular utilizando esta variación de repeticiones.
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