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Escuchar "#045 Como reconciliarnos con nuestro cuerpo"
Síntesis del Episodio
En en episodio de hoy de Iluminada-mente hablaremos sobre:
🥬Una alimentación sana no es un castigo.🍎
Todo lo contrario. Es un acto de amor. De amor hacia nosotros mism@s.🫶🏼
Es el combustible que le damos a nuestro cuerpo… ⛽aquel que nos permite ser en esta vida.
Y no tiene que ver con restricciones✋🏼, sino con poder elegir cómo, con qué y cuánto queremos nutrirnos y también darnos un permitido.
🪞🩵Pero todo parte de la reconciliación con nuestra autoimagen.
🥑¿Sos consciente de los alimentos que consumes día a día?
🥬Una alimentación sana no es un castigo.🍎
Todo lo contrario. Es un acto de amor. De amor hacia nosotros mism@s.🫶🏼
Es el combustible que le damos a nuestro cuerpo… ⛽aquel que nos permite ser en esta vida.
Y no tiene que ver con restricciones✋🏼, sino con poder elegir cómo, con qué y cuánto queremos nutrirnos y también darnos un permitido.
🪞🩵Pero todo parte de la reconciliación con nuestra autoimagen.
🥑¿Sos consciente de los alimentos que consumes día a día?
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