En el episodio de hoy hablaremos sobre:
La SALUD MENTAL en la maternidad es una cuestión de equilibrio.
De permitirse bajar la culpa y subir la vitalidad.✨
🥵Todos podemos perderla, ante las nuevas obligaciones, los nuevos desafíos, los nuevos retos.
😮‍💨Re-acomodarnos ante esta nueva realidad, nos puede llevar puestos. Si nos descuidamos, a nosotras mismas.
✋🏼Por eso es muy importante no dejarse arrasar por los cambios que la maternidad implica.
🤔Y detenerse a preguntarnos:
¿Qué estoy haciendo por mi misma?
🤗Lo mejor que podemos darle a nuestros hijos es nuestra salud mental.
De mucho conversamos en este nuevo episodio de SALUD MENTAL EN LA MATERNIDAD con Yael Korytnicki.
¿Qué opinas?
👩🏼‍💻Te leo.

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