Síntesis del Episodio "Guía #yomequedoencasa - Cap.10.- Manteniendo la actividad física durante el confinamiento"

La Guía #yomequedoencasa Convirtiendo el miedo en oportunidades es el resultado de la colaboración en red de un grupo de psicólogos de Ibermutua. Mediante la guía proporcionan las herramientas para un afrontamiento más exitoso, desde el punto de vista emocional, de la situación de confinamiento prolongado en la que nos encontramos como resultado de los esfuerzos para contener la pandemia de COVID-19.

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