¿Te pasa que te ríes, saltas o estornudas… y zas? Sorpresa.Spoiler: NO es normal. Y no, no es “la edad”. Hoy en Hace calor y soy yo hablamos sin filtros de un tema silenciado que afecta a millones de mujeres: la incontinencia urinaria y la salud del suelo pélvico.🎙️🔥 En este episodio hablamos de: ·      Por qué normalizamos perder pis (y por qué deberías dejar de hacerlo YA)·      Qué tipos de incontinencia existen y cómo identificarlos·      Qué pasa con tus estrógenos y tu suelo pélvico en la menopausia·      Señales de alerta para no dejarlo pasar·      Hábitos, ejercicios y tecnologías regenerativas que ayudan de verdad·      Mitos y verdades: lo que sí funciona (y lo que no)·      Por qué la prevención es la mejor inversión en tu salud íntimaCon nuestras expertas invitadas:🔹 Dra. María Eugenia Rivera – Rehabilitación y suelo pélvico🔹 Dra. Bárbara Fernández del Bas – Ginecología regenerativa📲 Descubre todo el universo Womanhood:🎧 Más episodios del podcast → @somoswomanhood💌 Suscríbete gratis a la Magazine Sin Reglas → womanhood.com📸 Instagram → @somoswomanhood💬 Compártelo y suscríbete al canal para seguir escuchando salud femenina real y sin filtros

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