Abraza tu duelo: escribir, recordar y transformar el dolorEn este episodio íntimo, te invito a explorar el duelo desde una mirada compasiva . Hablamos de esas pérdidas que marcan el alma: las visibles y las invisibles, las que no supimos nombrar a tiempo.Reflexionamos juntas sobre el poder de la escritura como refugio, acompañadas por la voz de mujeres como Gabriela Mistral, Frida Kahlo, Rupi Kaur, y otras creadoras que usaron el arte y la palabra para transitar el dolor.Te propongo ejercicios de escritura emocional, visualizaciones, y prácticas de autocuidado para transformar el duelo con respeto y autocompasiónPorque a veces, lo que no pudimos decir, aún puede escribirse.🎙️ Este es tu espacio. Tu diván.🕊️ Tu dolor también merece ser abrazado.

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