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Escuchar "Meditación para enraizarse (grounding)"
Síntesis del Episodio
Esta semana vamos a celebrar el nuevo mes con una meditación que nos ayude a estar más en contacto con la tierra, relajando cada musculo, cada célula, y cualquier tensión que puedas estar sintiendo.
Si tienes una tendencia a vivir más en tu espacio mental que en el físico (pensando, ideando, y hasta preocupándote), te va a gustar esta meditación que te ayudará a enraizarte y a estar más presente, con mucha calma.
¡Qué la disfrutes!
Si tienes una tendencia a vivir más en tu espacio mental que en el físico (pensando, ideando, y hasta preocupándote), te va a gustar esta meditación que te ayudará a enraizarte y a estar más presente, con mucha calma.
¡Qué la disfrutes!
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