El podcast de hoy está inspirado en la experiencia de una clienta pero la verdad que nos toca a todos de cerca porque se trata de qué hacer cuando alguien nos hiere. Evidentemente, nos duele pero cómo lo gestionamos de una manera asertiva y alineada a quienes somos y nuestros valores.
En el podcast vamos a explorar:
1. Diferentes ejemplos de agravio emocional.
2. La diferencia entre la reacción en caliente y la respuesta sosegada.
3. El resultado emocional entre la reacción y la respuesta.
4. El ejemplo concreto de una clienta.
5. 4 maneras de gestionar el malestar tras haber sido lastimados.

¡Espero que disfrutes el podcast!

Si quieres leer más sobre el tema y ahondar aún más sobre la gestión de estas situaciones, te invito a leer el artículo que he escrito en la revista Psicología y Mente.

https://psicologiaymente.com/social/maneras-responder-cuando-te-han-lastimado-emocionalmente

Un fuerte abrazo

Ver todos los episodios